JudeNam(주드남)

만족도: ★★★★☆(4/5) 난이도: ★★☆☆☆(2/5) 모든 사건에는 원인과 결과가 존재한다고 생각합니다. 취업 준비 기간이 조금씩 길어지면서 자신감이 넘쳤던 처음과는 달리 불안함, 조바심, 게으름과 같은 감정들이 마음속 한구석에 자리잡기 시작했습니다. 이 감정을 단순히 억누르기보다는 원인과 근본적인 해결 방법을 알아보고 싶어서 방법을 찾던 중 이 책을 발견했습니다. 그렇다면 책에서 조언해준 각각의 감정에 대한 극복 방법을 하나씩 정리해보겠습니다. 1. 불안함 두뇌는 인체에서 가장 똑똑한 신체 기관이라고 하지만, 알고 보면 상상과 현실도 정확히 구분 못 하는 바보 기관입니다. 현재 내 상황이 아무리 암울해도 긍정적인 사고를 하는 것만으로도 도파민이 분비되어 신체에 영향을 미치고 변화를 일으킬 수 있다는..